2025-12-15脊柱的“深层稳定器”——多裂肌
在脊柱后方的深层，藏着一组被誉为“脊柱守护神”的肌肉——多裂肌（Multifidus Muscle）。它是竖脊肌深层的核心组成部分，由一系列短小、斜向走行的肌束构成，从颅底一直延伸至骶骨，如同一张精密的“网状结构”包裹着脊柱的每个椎体。多裂肌虽不似竖脊肌那般粗壮显眼，却凭借其独特的解剖结构，承担着维持脊柱节段稳定性、调控脊柱精细活动的关键职责。无论是日常的弯腰转身，还是长时间的坐姿站立，多裂肌都在默默发挥作用，精准调整每个椎体的位置，避免脊柱因受力不均而损伤。长期姿势不良、核心训练缺失或急性腰...
2025-11-30第十一届中日教育交流会在日本东京举行
本文转自：人民网 人民网东京11月13日电 （记者朱玥颖）以“互学互鉴，合作创新——展望中日教育交流的下一个十年”为主题的第十一届中日教育交流会近日在日本东京举行。来自中国和日本上百所高校、高中等教育机构代表，以及近千名教育界人士参加。 第十一届中日教育交流会全体合影。主办方供图 中国驻日本大使馆公使赵宝钢在致辞中表示，中日教育交流是两国关系的重要组成部分，发挥着基础性和长效性作用。目前有近13万名中国留学生在日本学习，全日本开设中文课程的高中超过600所，两国大学间签署的合作协议有9000多...
2025-11-22科技织就“数字丝路”安全通信网 浙江联通护航世界互联网大会乌镇峰会
2025年乌镇世界互联网大会期间，中国联通（600050）浙江省分公司(简称：浙江联通)凭借“零失误”的通信保障服务，为这场国际盛会搭建起高速、智能、可靠的通信网络，让全球嘉宾尽享流畅通信体验，充分展现了我国在网络建设领域的强大实力。 网络保障：畅通信息“高速路” 大会期间，乌镇人流如织，数据流量呈爆发式增长。为应对这一挑战，浙江联通提前行动，开展多轮网络优化测试。在乌镇景区、永久会址等重点区域，保障团队扩容超200个点位，进行80余次天馈调优，处理400余条故障，优化超50项参数，还对多个站...
2025-11-02男演员身材管理很重要！看59岁王志文和50岁李乃文就知道了
由姜武、王志文、李乃文领衔主演的电影《731》刷爆全网，各种话题应接不暇。该片不仅仅是一部电影，更是一堂震撼人心的历史课，承载了国人不敢遗忘、不能遗忘的历史真相。 在该影片的路演现场，三位领衔主演一起亮相，引起了现场观众的积极响应。他们三人在电影中饰演的角色给人留下极为深刻的印象，尤其是在演技方面收获众多好评。 不过值得注意的是，当59岁王志文和50岁李乃文站在一起时，二人的状态差异还是很明显的，这也足以说明，身材管理不只有女演员才需要，其实男演员也很重...
2025-10-25中国长城亮相第二十七届中国国际软件博览会 鼎甲迪备获优秀奖彰显数据安全实力
10月15日至17日，由中国电子信息行业联合会主办的第二十七届中国国际软件博览会在河南郑州隆重举行。中国长城（000066）在本届软博会上构建了覆盖“终端+服务器+数据安全”的产品体系，展现了国产化信息技术领域的核心竞争力。其中，由中国长城旗下鼎甲科技自主研发的“鼎甲迪备数据备份与恢复系统”（简称鼎甲迪备）凭借其卓越的数据保护能力，荣获本届软博会“参展产品优秀奖”。 成果展现场，中国长城展出的长城D3000M笔记本及世恒D80F3台式机备受关注。其中，长城D3000M笔记本搭载飞腾腾锐D300...
2025-09-07一个人，远离社交，享受孤独，说明他有这些问题
无数人都会思考一个问题：究竟是社交好，还是独处好？ 由于受到“人言可畏”的影响，所以大部分人都会觉得，还是社交、合群比较好。 年轻的时候选择合群，就是做人生的加法，有利于有所经历，拓宽人生的视野。 到了一定的年纪，经历得多了，就会选择不合群，同时减少社交，这就是做人生的减法，有利于减少负担、包袱，活出真实的自己。 可见，不论是社交合群，还是不社交不合群，都是必然的经历，只是不同年龄段的不同选择罢了。 一个人，远离社交，享受孤独，说明了这些问题。 图片 一、厌恶尔虞我诈。 有人的地方，就有是非；...
2025-07-19老乡鸡三年四闯IPO，平均年增118家门店，加盟扩张存隐忧
（图片来源：视觉中国） 蓝鲸新闻 7 月 10 日讯（记者 邵雨婷）在多次冲 A 折戟后，老乡鸡也来到港股，冲击"中式快餐第一股"。7 月 7 日，港交所官网显示，老乡鸡向港交所主板递交上市申请，中金公司和海通国际为其联席保荐人。 值得注意的是，在两次冲击 A 股失败之后，老乡鸡的两家早期财务投资者选择"落地为安"退出了股东行列，完成股权回购后，老乡鸡成为一家典型的家族型企业，创始人家族持有公司绝大部分股权，目前公司由创始人之子接棒。 尽管老乡鸡是中国最大的中式快餐店品牌，为了快速提升市场份额...
2025-06-27Tesla更新Model S和Model X 加价5000美元续航提升
Tesla的Model 3和Model Y近来都迎来了大改款，而Model S和Model X则一直未有类似的变化，销量也逐年下跌。最近Tesla终于更新两个旗舰车款，不过就只有稍为改良，并未有全面的更新。 改款后的Model S和Model X更新内容包括冰霜蓝车漆（额外收费2,500美元）、更安静的车厢隔音、新轮圈设计和改良空气动力学、前方摄影机提升视野、仪表板和车门动态环境照明，以及重新设计的衬套和悬挂系统。 Model S Long Range配备19英寸轮圈时续航里程达650公里，但...
2025-05-21商务部：深化国际消费中心城市建设 支持扩大入境消费
南方财经5月3日电，据新华社，商务部副部长盛秋平近日表示，将继续深化国际消费中心城市建设，重点围绕三方面发力，支持推动扩大入境消费。 一是打造国际化消费环境。指导各地优化涉外支付服务，提升离境退税政策效能，打造一批国际消费集聚区和入境消费友好商圈，完善公共场所多语种标识及导览设施等，打通外国人在华消费堵点、痛点。 二是增加品质化消费供给。办好中国国际消费中心城市精品消费月活动，积极推进首发经济，大力发展数字消费、绿色消费、智能消费等新型消费，促进服务消费提质扩容，支持老字号创新发展，增加优质商...
2025-04-142025年3月12星座运势大揭秘
【小小故事博大家一乐！！！】 2025年3月12星座运势大揭秘：在爱的旋律中，找回婚姻的温情 当春风拂过心田，万物复苏之际，你是否也在期待生活的每一个角落都能绽放出新的色彩？特别是在婚姻这座围城中，你是否渴望与伴侣共赴一场心灵的盛宴，重新找回那份初见时的悸动与温情？今天，就让我们携手探索2025年3月的星座运势，看看在星象的指引下，十二星座如何在爱情的旋律中，奏响属于你们的和谐乐章。 白羊座：在激情与理智间寻找平衡 白羊座的你，总是满怀激情，如同初升的太阳，照亮生活的每一个角落。然而，在婚姻的...
2025-03-06官方: 32岁巴西前腰尼康加盟广州豹, 他共在巴甲出战286次
直播吧2月24日讯中甲新军广州豹官方宣布，32岁巴西前腰尼康正式加盟球队，这位球员在巴甲累计登场286次，贡献32球38次助攻。 广州豹官方写道： 经与球员本人协商并达成一致，尼康（Nikão）正式加盟广州豹足球俱乐部。 尼康，1992年7月29日出生于巴西第四大城市贝洛奥里藏特（米纳斯吉拉斯州首府），身高174cm，场上司职前腰。职业生涯曾效力米内罗竞技、维多利亚、巴伊亚、庞特普雷塔、米内罗美洲、林恩斯、塞阿拉、巴拉纳竞技、圣保罗、克鲁塞罗等多支巴西球队。 尼康出自位于圣保罗州小城的米拉索尔...
2025-02-04墓志精华 | 东魏《崔混墓志》
石刻研究 总第 263 期 图片 图片 图片 图片 东魏·崔混墓志 图片 图片 1 墓志简介 图片 《崔混墓志》，东魏孝静帝元象元年（公元538年）刊。青石质，正方形，边长53cm半，有盖。志文魏书，32行，行32字。1973年冬出土于山东淄博市临淄区大武乡窝托村南崔混墓中，今藏山东省文物考古研究所。 图片 2 墓志录文 图片 【志文】 魏故镇远将军秘书郎中崔君墓志铭。 君讳混，字子元，东清河鄃人也。黄门文贞侯之长子。啓濬源于姜川，肇崇基于大岳，宅四履以建侯，垂大风而一变。若夫弈叶冠盖之华，积...